Αν και οι σφιχτοί μηροί παίζουν ένα πολύ σημαντικό ρόλο ώστε να έχουμε μια όμορφη και καλλίγραμμη σιλουέτα, δυστυχώς είναι ένα σημείο του σώματος στο οποίο συσσωρεύεται εύκολα λίπος και η εκγύμναση του είναι αρκετά δύσκολη. Γι’ αυτό το λόγο η αγαπημένη μας γυμνάστρια Νάνσυ Γιαπιτζάκη έφτιαξε ένα βίντεο με ένα μοναδικό πρόγραμμα ασκήσεων για ενδυνάμωση και σύσφιξη μηρών, το οποίο αν το ακολουθήσετε σε τακτική βάση θα σας εκπλήξει ευχάριστα, αφού θα διαπιστώσετε ότι μετά από λίγους μήνες θα έχετε αποκτήσει τους πιο ωραίους και πιο καλοσχηματισμένους μηρούς…
Νάνσυ Γιαπιτζάκη
ΤΕΦΑΑ Αθηνών
Πανελλήνια πρωταθλήτρια Ξιφασκίας
Instagram: @pilates_nancy_giapitzaki
