Τα όμορφα και υγιή μαλλιά είναι σίγουρα ένα μέσο να εντυπωσιάζουμε τους γύρω μας ενώ ταυτόχρονα μας χαρίζουν αυτοπεποίθηση. Για να πετύχετε αυτό το αποτέλεσμα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και πιστέψτε με τα μαλλιά σας θα είναι πιο όμορφα από ποτέ άλλοτε !!!
1. Πείτε ΟΧΙ στο καθημερινό λούσιμο.
Το καθημερινό λούσιμο δυστυχώς δεν κάνει καθόλου καλό στα μαλλιά μας, γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, καθώς αφαιρεί τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής. Το λούσιμο ανά δεύτερη μέρα είναι υπεραρκετό για να έχετε υγιή και καθαρά μαλλιά.
2. Πείτε ΟΧΙ στο υπερβολικό styling.
Σίγουρα το styling είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας μας. Όμως όπως έλεγαν και οι αρχαίοι Έλληνες “παν μέτρον άριστον”. Η υπερβολική χρήση προϊόντων στα μαλλιά προκαλούν τελικά ανεπιθύμητα αποτελέσματα μιας και τα χημικά συστατικά λειτουργούν συσσωρευτικά και μακροπρόθεσμα καταστρέφουν την τρίχα.
3. Κόβετε συχνά τις άκρες των μαλλιών σας.
Περίπου κάθε 2 μήνες πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας, για να ξεφορτωθείτε την ψαλίδα και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και δυνατά. Σε περίπτωση που κάνετε styling σε υπερβολικό βαθμό ίσως η επίσκεψη στο κομμωτήριο πρέπει να γίνει νωρίτερα.
4. Προστατεύστε τα μαλλιά σας από τον ήλιο.
Ο ήλιος μας κάνει και καλό και κακό. Ένα πρόβλημα που δημιουργεί στα μαλλιά μας είναι ότι τα αφυδατώνει. Για αυτό τα καπέλα, τα μαντήλια, οι μπαντάνες καθώς και το αντιηλιακό μαλλιών σε μορφή σπρέι λειτουργούν σαν ασπίδα προστασίας για να έχουμε ενυδατωμένα και λαμπερά μαλλιά.
5. Υιοθετήστε σωστές διατροφικές συνήθειες.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας, στην υγεία μας αλλά και στην υγεία των μαλλιών μας. Τροφές και φρούτα πλούσια σε βιταμίνη Ε και ω3 λιπαρά οξέα “ενισχύουν” αλλά και προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής. Δώστε μεγάλη βάση στο μουρουνέλαιο που αποτελεί μια μοναδική πηγή σε ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία “φροντίζουν” το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής και με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε διαφορά προβλήματα όπως ξηροδερμία, πιτυρίδα και τριχόπτωση.
